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【11月17日開催】宮國由紀江の御膳本草に学ぶ医食同源と琉球料理【受付中】

By |2022-10-25T12:29:42+09:002022.10.25|

宮國由紀江の琉球料理と医食同源 (11月のメニュー)↓↓↓ 大人気講座「宮國由紀江の琉球料理と医食同源」１１月１７日（木）開催します！ 今回は、琉球料理２品。 素材は豚肉とカジキ。料理はミヌダルとシシカマボコになります。 【豚肉】 豚肉はエネルギーを補い、体の乾燥を防ぐ食材。黒胡麻と合わせることで、 老化防止や白髪予防にもなる。 【カジキ】 血を補うほか、ため息、イライラなどのストレスを鎮める。 豚肉と合わせると血を補う効果が増す。 今回も琉球王朝時代の医学書「御膳本草」より、「なるほど！！」な情報をたくさん紹介しまーす。 ただの琉球料理の教室ではなく、御膳本草から引用した栄養学が学べる沖縄でたったひとつだけの講座です！ すぐに定員に達してしまうので、早めの申し込みをお勧めしまーす♪   琉球菓子３品 ・ミヌダル ・シシカマボコ   参加者募集‼️ ・日程➦2022年11月17日(木) ・時間➦10時~13時 ・参加費➦ 4,000円(材料費込み) ・場所➦うるマルシェキッチンスタジオ   毎月第3木曜日は「琉球料理の日」。 琉球料理伝承人・宮國由紀江さんを講師にお招きし、 王朝時代の食医学書『御膳本草』にもとづいた 旬の食材の効果や効能を学びながら、 伝統的な琉球料理づくりに親しんでいただく定期講座です💁‍♀️✨ ⁡ 持参する物‼️ ・エプロン ・お手拭き ・筆記用具 ⁡ 講師:宮國由紀江 総合病院で10年以上の経験をへて、退職後、 治療食・介護食宅配サービス開業。 中国伝統医学を学び、琉球の食文化と中国 伝統医学の関係性を知り、「食べ物は業・ クスイムン」の原典となる琉球の食医学書 「御膳本尊」に出会う。沖縄にしかない、 薬膳の考え方を研究し活動している。 お申し込みは↓Googleフォームから https://x.gd/X78cL また、お電話での受付も承っております うるマルシェ　098-923-3911

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大好評につき第三弾♫　 うるま市産のコーヒー豆で焙煎講座

By |2022-09-30T18:03:41+09:002022.09.30|

大好評につき第三弾♫　 うるま市産のコーヒー豆で焙煎講座 ～うるま市でもコーヒー豆が収穫できるんです～ 9月と10月のとある晴れた日♫ うるま市にあるコーヒー農園でコーヒー畑の見学、そして焙煎にチャレンジしました！   その時の様子はこちらをご覧ください！ https://urumarche.com/%e4%bd%93%e9%a8%93%e3%83%ac%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%88/ 沖縄にコーヒーがあることを知った参加者のみなさんの驚きと、自分で焙煎する楽しさをもっと多くの方に感じてほしくて、、、 うるま市産のコーヒー豆で焙煎講座〜うるま市でもコーヒー豆が収穫できるんです〜 第3弾が決定しました～🎉 みなさまのご参加をお待ちしております！ ↓↓↓↓↓↓ コーヒー栽培に適した地域「コーヒーベルト」って知ってますか？ 沖縄県はギリギリその北限に当たるそう。 沖縄では、少しずつ、コーヒー栽培を始める人が増えています。 マザーツリーの種子から広がったコーヒー畑がうるま市石川の山にあります。 1本のマザーツリーから広がり、大切に育てられ収穫されたコーヒー生豆。 そんな希少なコーヒー生豆。 今回は、生産者の伊波さんと一緒に焙煎体験！ コーヒーが香る素敵なひととき一緒に過ごしませんか？ 【日　時】　　令和４年１０月２１日（金）１４時〜１６時３０分 【場　所】　　産地視察：伊波さんのコーヒー畑（HARU農園） 焙煎体験：石川市区公民館 【参加費】　　2,500円（ちょこっとスィーツ付き） 【定　員】　　８名 【受　付】　　↓Googleフォームもしくはお電話にて http://bit.ly/3PR8R4u 098−923−3911 【スケジュール】 １３：５０　　集合 １４：００　　HARU農園 １５：００　　調理室にて焙煎体験スタート １５：５０　　試飲とゆんたくタイム １６：３０　　終了 お申し込みよろしくお願い致します。

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農業ボランティア大募集！ 〜有機野菜で人気の識名農園〜

By |2022-09-24T10:59:52+09:002022.09.24|

うるま市勝連城跡の麓、南風原という自然に恵まれた場所にある有機JAS認定の「識名農園」 土にこだわり、農薬を使わない有機農法から生まれる美味しい野菜が自慢です。 そんな識名農園さんが野菜の植え付けや収穫をお手伝いしてくれるボランティアの方を募集しています。 野菜のこと！畑のこと！識名さんに教えてもらいながら、一緒に汗を流しませんか♫ 👇去年の農業ボランティアの様子です(^ ^) 1回の参加も、大歓迎ですよ(*´∀`)♪ 今回の日程に参加できないけど、次回タイミングが合えば参加したいです！ という方も、受付中〜♪ みなさんのお申込み、お待ちしております！ 【日時】 ●農家ボランティア（識名農園） ・10月  2日（日）9:00〜12:00 ・10月10日（月）　　〃 ・10月22日（土）　　〃 ・11月20日（日）　　〃 【場所】 うるま市勝蓮南風原「識名農園」 詳しい場所は、お申込後にお伝えします。 【参加費】 保険料として、100円 【受付方法】Google form https://forms.gle/WyXoAw9UpMDBWJXz8 もしくは、お電話でお申し込みください。 【お申込、お問合わせ】 うるマルシェ　TEL.098-923-3911  

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【アンケート調査のお願い】津堅島複合施設・移住施設整備について

By |2022-09-16T18:24:40+09:002022.09.16|

津堅島へ移住をお考えの方へ いきなりですが、津堅島って風光明媚な良いところですよね♪ うるマルシェも津堅島農場で小麦の栽培を始めたばかりなので、将来こんなところでのんびり生活できたら良いなぁ、、、と思いながらフェリーに揺られながら月に数回通っています（笑） 来年度以降にうるマルシェの津堅島農場の面積を増やす計画があり、その先には、子育て世代でかつ津堅島に移住を考えている方を農場担当者として雇用していきたいという思いがありまして、、、、と考えていたところ、なんと、、、、（汗 　うるま市企画部企画政策課さまより、アンケート周知に関する協力依頼がありました。 そのチラシのタイトルを見て「キタキタ！！」と喜んでしまいました！！ 、、、、ので、一人でも多くの方のご意見頂戴したく、ホームページに掲載させていただきました！ 津堅島への移住を検討されている方、ぜひアンケートへのご協力よろしくお願い致します！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ うるま市では現在、津堅島の振興に向けて、津堅島において移住・定住を促進するための複合施設・移住施設の整備を検討しています。 その検討にあたり、この度、津堅島への移住意向や移住を希望される方のニーズ等を把握するため、アンケート調査を実施することとなりました。 つきましては、ご多用のところ大変恐縮ですが、ご理解とご協力をいただけますようお願いいたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝  アンケート回答方法 下記のURLをクリックして入力してください。 https://forms.gle/fNQErNKwpfMr3yLe6   津堅島のことについて（動画） 津堅島ってどんなところ？ ぜひ下記よりアクセスいただき、島のプロモーション動画、ご覧ください！！ ①うるまで暮らす（津堅島） https://www.uruma-people.com/?page_id=1857   ②ほぼ１分動画Äb0（津堅島編） https://www.youtube.com/watch?v=FrJe-xdaPzw  

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うるマルシェでモデルナワクチン接種できます。

By |2022-09-16T12:19:53+09:002022.08.27|

うるマルシェでモデルナワクチン接種できます   日時　令和４年９月２３日（日）　１２：００〜１５：００ 場所　うるマルシェ２階会議室（うるま市民食堂の２階） お問合せ　　沖縄県広域ワクチン接種センター ０９８−９４３−２９９３ ※うるマルシェではこちらのお問い合わせには対応しておりません のであらかじめご了承願います。  

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